मेरा मन स्वाधीन, खुशहाल

 

शांत मन निरोगी काया, मेरी जिम्मेदारी

क्या कभी आपने कोई कार्य पूरे मन व दुलार से अपनों के लिए किया है?

कार्य कोई भी हो,भले ही कुछ सफाई की हो, परन्तु सात्विक भाव का महत्व है. 

क्या आज भी उस दिन को याद कर आप को सच्ची ख़ुशी व सुकून नहीं मिलता?

जी हाँ यह आत्मिक सुख का एक रास्ता है 🙏

जब दूसरे के कष्ट में आप को तकलीफ होती हैं और 

आप उसके भले के लिए कई बार सोचते हैं, 

तब आप ईश्वर के गुण धारण करते हैं ,

इसलिए स्वयं को एक अच्छा इंसान कह सकते हैं.

जब दूसरे व्यक्ति को परेशां जानकर आप आगे बढ़कर मदद करते है, 

बिना ज्यादा सोचे, स्वयं के पास कितना है , बिना कुछ हिसाब लगाए ,

क्या तब आपको करुणा व् गहरी शांति नहीं मिलती ? 

ऐसी सोच व व्यव्यहार के लिए स्वयं को सराहना तो बनता है .

क्या आपको बुरा लगता है जब लोग आपको उचित श्रेय नहीं देते ,

आपकी अच्छाई को नज़रअंदाज़ कर के कुछ दोष देने लगते हैं ? 

परन्तु क्या आप अपने साथ , खुद भी यही नहीं करते ? 

आप स्वयं, कोई गलती होने पर, मन में अपनी बुराई करते हैं,

बार बार दोहराते और कई महीने तक दोष देते रहते हैं, 

इसीलिए तो दूसरे भी अप्पके साथ वैसा ही करते हैं।  

इस नववर्ष की संध्या में, भूतकाल में, जो भी जीवन में हुआ,

उसे ईश्वर के चरणों में अर्पित कर, आगे बढ़ने का वक़्त है।  

हम सभी इस पृथ्वी पर जीवन जीने के माध्यम से सीख रहे है ,

और विद्यार्थी को, सामान्यतः भूल को सुधारने का अवसर दिया जाना चाहिए 

तो क्या आप पुरानी परिस्थितियों व स्वयं को, पूरणतः छमा कर, 

नए सिरे से, एक नयी सोच के साथ, स्वछंद जीवन जीने की अनुमति देंगे ?

नववर्ष में एक संकल्प ले कि

 हर रोज अपनी ३ खूबियां ध्यान करके लिखनी या सोचनी हैं

हर बार ३ नयी बातें , अपने गुण , व्यव्हार , सोच व कर्मो में ढूंढनी हैं 

यह कार्य आज से हर एक दिन , पूरे ३६५ दिन करना हैं । 

क्या आप सोच रहें हैं कि इतनी अच्छाइयाँ मुझमें कहाँ?

हम सभी रोज ऐसे अनेक कार्य करते हैं जिनके लिए हम स्वयं को शाबाशी दे सकते हैं, पर कभी सोचते नहीं......

उदाहरण के तौर पर:

माता पिता का सम्मान करना, बीमारी में परिवारजनों का ध्यान रखना, अपने धर्म निभाना, 

दूसरों के भले के लिए कोई कार्य करना वगैरह.

ये  स्वाभिविक से लगने वाले तरीके, वार्तालाप, व्यवहार हमारे अंदर के अच्छे इंसान का परिचय देते हैं.

ऐसे ही 3 बातें स्वयं को याद दिलाये या लिखें, यही कार्य , आपको दिया गया है 

इसी प्रकार आप हर दिन अपने भूतकाल से कीमती मोती ढूँढ़ते रहें,

ये साल आपके जीवन का बेहद खुशनुमा, शांति से परिपूर्ण और गौरवान्वित वर्ष हो सकता है 👍

मेरा मन स्वाधीन, खुशहाल,

Swaadhin Wellness Org